Техника концентрации «А я томат»

Этот текст о программе «CherryTomato» и технике Помодоро наверняка знаком многим из нас. Действительно, современный мир полон различных онлайн раздражителей, которые могут значительно мешать нам сосредоточиться на работе или учебе. Попробуем взглянуть на эту проблему с юмором и найти смешные ситуации из жизни, связанные с отвлекающими факторами.

Допустим, вы решили начать работать или учиться, включили режим Помодоро, а тут вдруг кто-то начинает звонить в дверь.

Вы отвлекаетесь, и даже не замечаете, как прошли все 25 минут. Через томат полного недовольства сообщает вам: «25 минут потрачено на открывание двери и разговор с соседом». Приходится отмечать себя в журнале продуктивности как «неуд».

Или вот еще классика — начинаете работать, всё идет хорошо, но тут приходит уведомление в мессенджере.

«Ну ладно, быстро посмотрю, что там так важное», — думаете вы. И в итоге этот «быстрый просмотр» превращается в часовую переписку на темы, далекие от текущей задачи.

CherryTomato, безусловно, будет неодобрительно тыкать вас своим томатом за такие развлечения.

Или вспомним тот момент, когда вы решили сконцентрироваться, а в это время за окном начинает громко ремонтировать сосед. Как же тяжело сохранять спокойствие и сосредоточенность, слыша каждый стук молотка или свист пилы. CherryTomato, наверное, не умеет блокировать акустические раздражители, но может помочь вам не терять фокус на задаче.

Юмористические ситуации из жизни, связанные с отвлекающими факторами, могут быть бесконечными.

Мы всегда сталкиваемся с искушениями отвлечься от работы — будь то социальные сети, звонки, письма или просто внутренние мысли. Поэтому инструменты типа CherryTomato и техника Помодоро могут стать отличной поддержкой в борьбе с этими соблазнами.

А вспоминая анекдоты на тему отвлекающих факторов, вспоминается классика:

— Заходит программист в бар и заказывает пиво.
— У него начинают трястись руки, его телефон кажется ему чужим.
— Алкоголь? Нет, просто включил режим «не беспокоить» и вернулся к коду.

Или еще один:

— Встречаются два друга:
— Как дела?
— Нормально, только решил начать работать по технике Помодоро.
— И как, помогает?
— Не знаю, только начал, а тут ты позвонил…

Конечно, смех — это отличный способ расслабиться и по-новому взглянуть на привычные вещи, включая собственные отвлекающие привычки. Техника Помодоро может быть очень эффективным инструментом для повышения продуктивности, если использовать её с умом и целеустремленностью.

А вот юмор — отличное средство для борьбы с стрессом, даже если он вызван отвлекающими факторами в повседневной жизни.